همه چیز درباره موز
مطالعات نشان می دهند اسید آمینه تریپتوفان موز در پیشگیری از بروز سرطان بسیار موثر است. وی افزود: همچنین این میوه حاوی پتاسیم فراوان است که در کاهش سطح فشارخون، تصلب شرائین و سکته مغزی نقش شایانی دارد. این متخصص خاطرنشان کرد: به گفته محققان، مطالعات جدید نشان داد احتمال ابتلا به سرطان کلیه تا حد زیادی با مصرف مکرر سبزیجات و میوه ها به ویژه موز کاهش می یابد. قنواتی یاد آور شد: زنانی که 6 – 4 بار در هفته، موز می خورند تا 50 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری مذکور قرار می گیرند. وی اظهار داشت: منیزیم و اسید فولیک موز موجب رشد بافتهای بدن، توازن املاح و مایعات و تقویت ماهیچه های قلب می شوند. این متخصص رژیم درمانی تصریح کرد: همچنین این میوه سرشار از مواد نشاسته و قندی است که موجب آرامش می شود و توصیه شده زنان باردار و بیماران در دوره نقاهت، هفته ای 6 موز مصرف کنند. [ شنبه 92/6/9 ] [ 9:2 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
کسانی که زخم معده دارند حتما بخوانندیک متخصص داخلی در خصوص اثر مصرف داروهای مسکن در ابتلا به بیماری زخم معده، گفت: یکی از شایعترین علل ابتلا به زخم معده، مصرف بیرویه داروهای مسکن است. دکتر ستار جعفری اظهار کرد: هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده برهم میخورد، زخم معده ایجاد میشود یا به عبارت دیگر ترشح بیش از حد اسید معده به هر دلیلی میتواند منجر به ایجاد زخم گوارشی شود. وی افزود: زخم معده و اثنیعشر بیماری نسبتاً شایعی در ایران است که باعث بروز درد و علایمی مثل چنگ زدن سردل، ضعف رفتن، سنگینی بعد از خوردن غذا در ناحیه بالای شکم میشود. جعفری در خصوص مصرف داروها تأکید کرد: داروهای مسکنی مثل پروفن، ژلوفن، ایندومتاسین و … در انواع شکلها چه به صورت کپسول، تزریقی یا شیاف میتواند از عوامل مهم ابتلا به بیماری باشد که بهترین راه پیشگیری این است که داروها را حتماً با مشورت پزشک متخصص مصرف کنیم. این فوقتخصص گوارش در خصوص سن ابتلا به این بیماری عنوان کرد: زخم اثنیعشر در جوانان بیشتر نمود دارد، اما زخم معده در سنین بالای 45 سال بیشتر دیده میشود که در مردان مشهودتر است. نکته قابل توجه رعایت بهداشت عمومی است که بسیار مهم و ضروری تلقی میشود. جعفری در مورد رژیم غذایی این افراد نیز تأکید کرد: برای بیماران مبتلا به زخمهای فوقالذکر باید بیمار از خوردن غذاهای تند و ترشی حاوی فلفل و ادویه، میوههای ترش، قرصهای مسکن و بعضی داروها همچنین غذاهای پرحجم و سنگین اجتناب کند. منبع : ایسنا [ شنبه 92/6/9 ] [ 9:2 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
مصرف لوازم آرایشی و عطر ، باعث افزایش سردرد می شود
پژوهشگران معتقدند بروز سردرد هزار و یک علت دارد اما نتایج مطالعات جدید نشان می دهد افرادی که به وضع ظاهر خود بیش از حد رسیدگی می کنند بیش تر دچار سردرد می شوند. مصرف لوازم آرایشی، عطر، ادکلن و خوشبو کننده ها باعث افزایش سردرد و بی حوصلگی می شوند. بررسی ها نشان می دهند استفاده ی بیش از حد از این وسایل زمینه ی بروز افسردگی را نیز فراهم می کند و باعث می شود تا فرد به هیجان های غیر عادی دچار شود، از این رو افراد نباید ساعت ها جلوی آینه بایستند و به اصطلاح خود را خوش تیپ کنید زیرا ایستادن طولانی مدت جلوی آینه سلامت را به خطر می اندازد. پزشکان توصیه می کنند هنگام خرید لوازم آرایشی وسایلی را خریداری کنید که مهر استاندارد بر روی آن ها باشد تا سلامت افراد به خاطر خوش تیپی به خطر نیفتد. منبع : باشگاه خبرنگاران [ شنبه 92/6/9 ] [ 9:1 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
اینگونه آرایش چشم را انجام دهید و زیبایی خود را دو چندان کنید
هر مدل چشم نحوه آرایش خود را خواهد داشت. با آرایش مناسب چشم خود زیبایی آن را دو چندان کنید. البته قبل از این باید با نحوه آرایش مدلهای مختلف چشم آشنا شوید. آرایش چشمهای گود : آرایش چشمهای با فاصله : آرایش چشمهای نزدیک به هم : روشهای آرایش چشم : [ شنبه 92/6/9 ] [ 6:12 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
مدل کفش های دخترانه جدید و شیک 2013مدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانهمدل کفش دخترانه 2013مدل کفش دخترانه 2013مدل کفش دخترانه 2013مدل کفش دخترانه 2013مدل کفش دخترانه 2013مدل کفش دخترانه 2013مدل کفش دخترانه 2013مدل کفش دخترانه 2013 [ شنبه 92/6/9 ] [ 6:11 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
خانم ها برای نگه داشتن شوهرتان باید همچین سیاست هایی به خرج بدید
در این مطلب بخشی از شگردها یا اصطلاحاً سیاستهای زنانه برای ارتقا و مقاوم کردن پایههای زندگی مشترک، در محور روابط همسران بیان شده است، اگر میخواهید بدانید چگونه میتوانید همسرتان را نگه داشته و به زندگی پایبند کنید، خواندن این نوشته را از دست ندهید. زنان قابلیتهای بسیاری برای برانگیختن نقاط قوت رفتاری در شوهرشان دارند. تقریباً همه مردان میتوانند یک شخصیت مثبت داشته باشند و این، بستگی به شیوه رفتاری همسرشان دارد. بهعبارتی دیگر میتوان گفت : مردها دوبار تربیت میشوند؛ یکبار توسط والدینشان، طوری که بتوانند فرزند خوبی برای آنها باشند و بار دوم توسط همسرشان بهنحوی که بتوانند شوهر خوبی برای همسرشان باشند، اما اگر در این راستا قدمی برداشته نشود، تحولی صورت نخواهد گرفت. 1 - صادق باشید، چون تنها در این صورت است که حق دارید از همسرتان توقع رفتار و گفتار صادقانه داشته باشید. 2 – همزمان با رعایت اصل صداقت، بدانید هیچ لزومی ندارد هر مطلبی، با هر مضمونی بین شما و همسرتان بازگو شود! 3 – زن و شوهر میتوانند توافق کنند که همواره جایگاهی برای تغییر در طول زندگی، قایل شوند. 4 – پیوسته به دنبال یک رابطه در حال رشد باشید، در پیشرفت مثبت ارتباطات، توقف جایز نیست. 5 - سعی کنید به تعریف خوشبختی از دیدگاه همسرتان دسترسی پیدا کنید. 6 – شما میتوانید از زندگی کردن با مرد خود لذّت ببرید، بدون آنکه خود و خواستههایتان را به فراموشی بسپارید. 7 – گاهی اوقات اگر بهطور واضح تقاضا نکنید، از همسرتان چیزی به دست نخواهید آورد. 8 – گفتنیها را بگویید، امّا بهموقع! منتظر نمانید به این امید که شاید روزی خودش متوجه شود. 9 – بهیاد داشته باشید معمولاً مردها آنگونه که شما به آنها مینگرید، بهخود نمینگرند. 10 – شاید نتوانید مرد خود را کاملاً کنترل کنید، امّا قطعاً میتوانید بر او تأثیر بگذارید. 11 – در برنامهریزیها بهصورت یک شریک ظاهر شوید، نه یک رقیب. 12 – احترام شما، در گرو رفتار شماست 13 – برنامههای خود را طوری تنظیم کنید تا زمانی که همسرتان در منزل است، در کنارش حضور داشته باشید، نه احتمالاً در آشپزخانه. 14 – به نوع پوشش، آرایش و پیرایش خود در منزل همواره اهمیت بدهید. 15 – طی روز از کلمات محبّتآمیز استفاده کنید. 16 – بسیاری از زنان بر این باورند که باید بیش از حد عاطفی باشند. این گونه نباشید! 17 – بکوشید بدون آنکه در مسائل کاری و اجتماعی همسرتان مستقیماً دخالت کنید، خیلی دوستانه و غیرمتعصبانه به افعال وی ناظر باشید. 18 – میزان وابستگی و دلبستگی یک زن میتواند قابلیتهای شوهرش را برای توجه نشان دادن به او تحتالشعاع قرار دهد. 19 – هراز گاهی از او به خاطر محسناتش تمجید کنید. 20 – گاهی گفتوگوی متعادل میتواند قفلهایی که بر زندگی عاطفی همسرتان زده شده، باز کند. 21 – هرگز به قصد آنکه همسرتان را برای انجام کاری سوق دهید، از او تعریف و تمجید نکنید. 22 – برای او این حق را قایل باشید که بتواند احساسات مختلفی داشته باشد. منبع : جام جم [ شنبه 92/6/9 ] [ 6:11 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
مدل های جدید موی باز 2013مدل های جدید موی باز 2013مدل موی بازمدل موی بازمدل موی بازمدل موی بازمدل موی بازمدل موی باز [ شنبه 92/6/9 ] [ 6:10 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
روش تهیه ترشی بامیه 92
مواد لازم : طرز تهیه: [ شنبه 92/6/9 ] [ 6:10 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
شباهت جالب لیلا اوتادی به یک بازیگر هالیوودی + عکسخانم اوتادی سینمای ایران چیزی کم از هالیوود نداشت!!! او با سریال شروع کرده و حالا یکی از ستارههای سینمای هالیوود است. شباهت این هنرپیشه با یکی از هنرپیشههای زن ایرانی واقعا خیرهکننده و تعجببرانگیز است. “آماندا سایفرید” شباهت ظاهری بسیاری به “لیلا اوتادی” دارد. جالب اینجاست که بدانید “سایفرید” سه سال بعد از “لیلا اوتادی” وارد عرصهی بازیگری شده و اگر این قضیه برعکس بود احتمالا خیلیها شایعه میکردند که “اوتادی” به دلیل شباهتش به این هنرپیشه هالیوودی وارد سینما شده و به شهرت رسیده است. این شباهتها نشان میدهد که ما در کشورمان از نظر استعداد انسانی چیزی کم نداریم و اگر کیفیت فیلمهای ایرانی بالا برود بازیگران داخلی میتوانند حتی بیشتر از هالیوودیها به چشم بیایند. منبع : باشگاه خبرنگاران [ شنبه 92/6/9 ] [ 6:9 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
خانم ها در خرید لوازم آرایشی مراقب این سه چیز باشید
شما برای خرید لوازم آرایش کجا می روید؟ داروخانه یا فروشگاه های عرضه کننده لوازم آرایشی و بهداشتی؟ شاید هم می روید سراغ بساط دست فروش ها و با قیمت کمتر چند قلم از محصولات آرایشی و بهداشتی را می خرید و می برید خانه. مواد آرایشی اشتباه اول : بی توجهی به خطر مسمومیت توصیه کاربردی : اشتباه دوم : بی توجهی به تاریخ مصرف این در حالی است که بسیاری از این محصولات ماه ها نیز در فروشگاهها، گمرک و…. باقی می مانند و وقتی به فروش می رسند چیزی به پایان تاریخ مصرف شان باقی نمانده است. توصیه کاربردی : اشتباه سوم : خرید محصول قلابی به جای اصل توصیه کاربردی : چندی است که شما برچسب های سفیدرنگی با نوشته های سیاه رنگ را روی محصولات آرایشی می بینید. بر اساس ماده 11 قانون مواد خوردنی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی باید روی تمام اقلام خارجی، برچسب فارسی نویسی شامل نام محصول، نام تجاری، تاریخ تولید و انقضا، شماره مجوز ورود از وزارت بهداشت و نام شرکت واردکننده درج شده باشد. منبع : سلامت نیوز [ شنبه 92/6/9 ] [ 6:9 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ]
[ نظر ]
|
||
[قالب وبلاگ : سیب تم] [Weblog Themes By : SibTheme.com] |