دختر و پسرای ایرونی - پاتوق دختر و پسرای ایرونی

سفارش تبلیغ

پاتوق دختر و پسرای ایرونی
اگر می خواهید به خواستگاری بروید و نمی دانید چه باید بپرسید، بخو اگر می خواهید به خواستگاری بروید و نمی دانید چه باید بپرسید، بخوانید خواستگاری و گفتگوهای بعد از آن، یکی از تعیین کننده ترین و مهم ترین جلسات قبل از ازدواج و عروسی است. این جلسات در واقع یک فرصت است که می‌توانید از آن بهترین استفاده را بکنید. اما بسیاری از افراد دقیقا نمی‌دانند که چگونه از این جلسات گفتگو و آشنایی قبل از ازدواج، بهترین بهره برداری را بکنند. هنوز هم دیده می‌شود که سوالات خواستگاری محدود می‌شود به مسایل کوچکی مثل: رنگ مورد علاقه، موسیقی مورد علاقه و… در اینجا سعی کرده‌ایم 5 سوال اساسی و مهم را که می‌تواند نقش تعیین کننده ای در شناخت دو طرف از یکدیگر داشته باشد مطرح کنیم. اگر شما هم یک جلسه خواستگاری و آشنایی قبل از ازدواج در پیش دارید، این مطلب می‌تواند کمک زیادی به شما بکند. 1 – قبل از هرچیز، شباهت‌ها و تفاوت‌های فرهنگی خانواده‌های دو طرف را در نظر بگیرید فراموش نکنید که ازدواج یعنی پیوند دو خانواده و چه بسا دو خاندان. اولین شرط موفق بودن این پیوند این است که زبان، فرهنگ و آداب و رسوم دو خانواده به یکدیگر نزدیک باشد. تصور کنید خانواده شما با خانواده همسر آینده تان در یک مهمانی دور هم جمع باشند. آیا حرفی برای گفتن دارند؟ یا اینکه حتی زبان یکدیگر را هم نمی‌دانند؟ تشابه فرهنگی دو خانواده هرچقدر بیشتر باشد، می‌تواند تضمین بیشتری بر پایداری آن ازدواج باشد. برعکس این موضوع هم صادق است. هرچقدر تفاوت‌های فرهنگی دو طرف بیشتر باشد، می‌تواند باعث ایجاد اختلافات بیشتری شود. 2 – درباره جهان بینی طرف مقابل سوال کنید تفسیر شما و همسر آینده شما از زندگی چیست؟ منظورم تعریف کلان شما از زندگی است. این موضوع بسیار مهمی است. نگاه شما و کسی که قصد ازدواج با او را دارید، به زندگی، باید حداکثر هماهنگی را داشته باشد. فرض کنید تعریف شما از زندگی این است: زندگی موهبتی است که نصیب انسان شده و می‌بایست حداکثر استفاده را از آن بکنید و تعریف طرف مقابل شما این است: زندگی مسیری سراسر درد و رنج است که در انتهای آن عفریت مرگ به انتظار انسان نشسته است! به نظر شما ازدواج و تشکیل زندگی مشترک با چنین شخصی برای شما ممکن است؟ در باره نگاه مثبت یا منفی شخص مقابل به اطراف سوال کنید. سعی کنید سوالاتی را مطرح کنید که روحیات طرف مقابل را بهتر بشناسید. شما که نمی‌خواهید تا آخر عمر با یک فرد پوچ گرا و افسرده سر و کله بزنید! 3 – درباره باورها و اعتقادات مذهبی یکدیگر صحبت کنید از نظر اعتقادی و مذهبی یکدیگر را ارزیابی کنید. نباید شما و همسر‌ آینده تان از نظر مذهبی تفاوت‌های آشکار و فاحش با هم داشته باشید. این موضوع باعث ایجاد اختلافات جدی در زندگی مشترک شما خواهد شد. خیلی از افرادی که از کنار این مسئله به سادگی عبور کرده اند، در آینده با مشکلات جدی مواجه شده اند. فراموش نکنید که اطلاعات قبلی و به اصطلاح شناخت دورادور کافی نیست، حتما باید در این باره با هم حرف بزنید و بحث کنید. 4 – درباره اهداف یکدیگر در زندگی بحث کنید اهداف میان مدت و بلند مدت دو نفر که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند معیار بسیار مهمی در تصمیم گیری است. هدف شما و همسرآینده شما از ازدواج چیست؟ آیا ازدواج را راهی برای تکامل می‌دانید؟ یا ازدواج می‌کنید که به اهداف مالی خود برسید؟ این دو نگاه بسیار با هم متفاوت است. اهداف بلند مدت شما در زندگی و انتظاراتتان از زندگی چیست؟ تمام اینها اگر تفاوت فاحش با یکدیگر داشته باشند، بعد از ازدواج می‌توانند باعث ایجاد اختلافات جدی بین شما شوند. می‌توانید با طرح سوالاتی که از طرف مقابل می‌کنید، به طور غیر مستقیم اهداف بلند مدت او را بسنجید. اجازه بدهید یک مثال بزنم: فرض کنید یکی از اهداف مهم طرف مقابل شما، مهاجرت به یک کشور دیگر و زندگی کردن در آنجا باشد.شاید اکنون برای آن برنامه جدی نداشته باشد. اما همواره به صورت یک هدف به آن فکر می‌کند. در حالی که شما قصد دارید در کشور زادگاه خود بمانید و زندگی کنید. اگر از قبل در باره این موضع اطلاع داشته باشید شاید تصمیم شما برای ازدواج با این فرد تغییر کند. 5 – درباره علایق و سرگرمی‌های یکدیگر بپرسید زندگی شما پر از اوقات فراغت و زمان‌های خالی است که قرار است آن را با یک نفر دیگر شریک شوید. بنابراین بسیار مهم است نظر شما دونفر در باره نحوه گذراندن اوقات فراغت، سبک مسافرت، تفریح و… به هم نزدیک باشد. شاید در نگاه اول این موضوع چندان مهم نباشد، اما همین مسئله کوچک باعث ایجاد اختلافات زیادی در زندگی زناشویی می‌شود. می‌توانید با طرح چند سوال ساده و یا تعریف کردن چند خاطره از علایق و سلایق طرف مقابل در باره تفریحات و سرگرمی هایش مطلع شوید. نکات بسیار زیاد دیگری هم هستند که به شما کمک می‌کنند که شناخت دقیق تری از یکدیگر به دست بیاورید. در اینجا تلاش کردیم که مهم ترین نکات را یادآوری کنیم. اکنون شما به خوبی می‌دانید که چه سوالاتی را در جلسه خواستگاری و آشنایی پیش از ازدواج مطرح کنید تا به شما و طرف مقابلتان در شناخت بهتر از یکدیگر کمک کند. گردآوری : گروه سبک زندگی بروزترین ها [ دوشنبه 92/5/7 ] [ 11:39 صبح ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] اگر نمی خواهید بچه دار شوید ، بخوانید اگر نمی خواهید بچه دار شوید ، بخوانید میزان مرگ و میر در زوج های بدون فرزند، 2 تا 4 برابر بالاتر است . بر خلاف باور عمومی در بین والدین که داشتن فرزند عمر را کوتاه می کند، تحقیقات نشان می دهند که عکس این دیدگاه به ویژه برای زنان صادق است. به این معنی که داشتن فرزند خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد. این مطالعه که بر روی تعداد زیادی از زوج های بی فرزند و تحت درمان ناباروری در بین سال های 1994 تا 2008 انجام شد، نشان داد که شیوع بیماری های روانی در میان زوج هایی که فرزند خوانده دارند کمتر است. همچنین مشخص شد که میزان مرگ زودرس ناشی از بیماری های مختلف، سرطان و تصادفات در میان زنان بدون فرزند، 4 برابر زنانی است که فرزند دارند و این آمار در میان زنانی که فرزند خوانده دارند، 50 درصد کمتر است. این نسبت در مورد مردان بدون فرزند و فرزند خوانده نسبت به سایر مردان، 2 برابر گزارش شد. این نسبت ها در مورد بیماری های روانی در میان زوج های فرزند دار و بدون فرزند نیز صدق می کند، با این تفاوت که شیوع بیماری های روانی در والدینی که فرزند خوانده داشتند در حدود یک دوم سایر زوج ها بود. به طور کلی این مطالعه نشان داد که داشتن فرزند یا فرزند خوانده خطر مرگ زودرس واحتمال ابتلا به بیماری های روانی را در والدین کاهش می دهد. سیمرغ گردآوری : گروه سلامت بروزترین ها [ دوشنبه 92/5/7 ] [ 11:39 صبح ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] شاهزاده زن عربستانی تن فروش یا میلیاردر + عکس شاهزاده زن عربستانی تن فروش یا میلیاردر + عکس یک زن عربستانی که گفته میشود شاهزاده ای از اهالی این کشور است در انگلستان به اتهام قتل دو تاجر دادگاهی شد. در دادگاه رسیدگی به پرونده این زن عنوان شده او سابقا از کشور اتیوپی بدون هیچ پولی و با عنوان یک زن تن فروش وارد انگلستان شده است. این زن که “سارا عمودی” نام دارد به قاضی دادگاه گفت ” او واقعا ثروتمند است و فهرست خریدهای او در این سالها شاهد خوبی برای این ماجراست . او اظهار کرد تنها در دو ماه گذشته بیش از 912 هزار دلار صرف خرید عطر کرده است و به خرید کردن اعتیاد دارد و برای درمان آن به پزشک هم مراجعه کرده و مدارکی در دست دارد. او با حجاب کامل در دادگاه حاضر شد و زمانیکه قاضی دادگاه از وی خواست حجابش را بردارد سعی کرد با دستانش سرش را بپوشاند. وی در دادگاه ادعا کرد آقای “پیتون” مقتول 45 ساله که شریک تجاری او هم بوده است با وی رابطه عاشقانه داشته و بیش از 5 میلیون پوند پولی که از عربستان برای وی ارسال شده است را سرقت کرده بود. او در دادگاه به نام خداوند سوگند خورد که زن ثروتمندی است و در یک دهه گذشته بیش از 10 میلیون پوند پول از عربستان برای او ارسال شده است. یک شاهد عینی میگوید در سال 1985 این زن را در حالی در اتیوپی دیده است که با نام دیگری زندگی میکرده و سعی داشته برای مادرش که هیچ پولی نداشته است یک رستوران باز کند. منبع : پرداد گردآوری : بخش گزارش تصویری بروزترین ها [ دوشنبه 92/5/7 ] [ 11:38 صبح ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] عکس جدید جرارد پیکه و پسر بامزه اش عکس جدید جرارد پیکه و پسر بامزه اش جرارد پیکه هم مانند سایر فوتبالیست ها در دوران تعطیلات تابستانی به سر می برد. او به همراه همسر خود، شکیرا و فرزندشان میلان، عکس های خود را در صفحه های اختصاصی خود منتشر کرده اند. در زیر آخرین عکس مدافع بارسلونا و پسرش را می بینید. گردآوری : گروه عکس بروزترین ها [ دوشنبه 92/5/7 ] [ 11:36 صبح ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] اولین کسی که روزه گرفت چه کسی بود؟ اولین کسی که روزه گرفت چه کسی بود؟ بر اساس برخی از روایات، اولین فردی که روزه گرفت، خود حضرت آدم(ع) بود. روایت در این باره چنین می‌گوید: «إِنَّ آدَمَ ع لَمَّا أَکَلَ مِنَ الشَّجَرَةِ بَقِیَ فِی بَطْنِهِ ثَلَاثِینَ یَوْماً فَفَرَضَ اللَّهُ عَلَى ذُرِّیَّتِهِ ثَلَاثِینَ یَوْماً الْجُوعَ وَ الْعَطَشَ وَ الَّذِی یَأْکُلُونَهُ بِاللَّیْلِ تَفَضُّلٌ مِنَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ عَلَیْهِمْ وَ کَذَلِکَ کَانَ عَلَى آدَمَ (ع)…»؛[1] هنگامی که حضرت آدم(ع) از میوه درخت ممنوعه خورد، آن میوه سی روز در شکمش باقی ماند. پس از آن بود که خداوند بر حضرت آدم و نسل او سی روز‏ گرسنگی و تشنگی را واجب نمود. و اگر در شب چیزی می‌خورند تفضلی است از جانب پروردگار. این روایت تصریح دارد به این‌که اولین فردی که در تاریخ بشر روزه گرفت، خود حضرت آدم(ع) بود و تاریخ وجوب روزه بازگشت به خلقت آدم می‌کند. اما طبق برخی از روایات، اولین شخصی که از پیروان پیامبر(ص) و از مسلمانان روزه گرفت، امام علی(ع) بود: «…قَالَ أَبُو سَعِیدٍ الْخُدْرِیِّ کُنْتُ مَعَ النَّبِیِّ (ص) بِمَکَّةَ إِذْ وَرَدَ عَلَیْهِ أَعْرَابِیٌّ طَوِیلُ الْقَامَةِ عَظِیمُ الْهَامَةِ مُحْتَزِمٌ بِکِسَاءٍ وَ مُلْتَحِفٌ بِعَبَاءٍ قُطْوَانِیٍّ قَدْ تَنَکَّبَ قَوْساً لَهُ وَ کِنَانَةً فَقَالَ لِلنَّبِیِّ (ص) یَا مُحَمَّدُ أَیْنَ عَلِیُّ بْنُ أَبِی طَالِبٍ مِنْ قَلْبِکَ فَبَکَى رَسُولُ اللَّهِ (ص) بُکَاءً شَدِیداً حَتَّى ابْتَلَّتْ وَجْنَتَاهُ مِنْ دُمُوعِهِ وَ أَلْصَقَ خَدَّهُ بِالْأَرْضِ ثُمَّ وَثَبَ کَالْمُنْفَلِتِ مِنْ عِقَالِهِ وَ أَخَذَ بِقَائِمَةِ الْمِنْبَرِ ثُمَّ قَالَ یَا أَعْرَابِیٌّ وَ الَّذِی فَلَقَ الْحَبَّةَ وَ بَرَأَ النَّسَمَةَ وَ سَطَحَ الْأَرْضَ عَلَى وَجْهِ الْمَاءِ لَقَدْ سَأَلْتَنِی عَنْ سَیِّدِ کُلِّ أَبْیَضَ وَ أَسْوَد وَ أَوَّلُ مَنْ صَامَ وَ زَکَى وَ تَصَدَّقَ وَ صَلَّى الْقِبْلَتَیْنِ وَ بَایَعَ الْبَیْعَتَیْنِ وَ هَاجَرَ الْهِجْرَتَیْنِ وَ حَمَلَ الرَّایَتَیْنِ وَ فَتَحَ بَدْراً وَ حُنَیْنَ ثُمَّ لَمْ یَعْصِ اللَّهَ طَرْفَةَ عَیْنٍ قَالَ فَغَابَ الْأَعْرَابِیُّ مِنْ بَیْنِ یَدَیْ رَسُولِ اللَّهِ ص فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص لِأَبِی سَعِیدٍ یَا أَخَا جُهَیْنَةَ هَلْ عَرَفْتَ مَنْ کَانَ یُخَاطِبُنِی فِی ابْنِ عَمِّی عَلِیِّ بْنِ أَبِی طَالِب…»؛ ابو سعید خدری می‌گوید: با رسول خدا در مکه بودم که مردی اعرابی بلند قامت… وارد شد، گفت ای محمد …. پیامبر(ص) گریه‌ای شدیدی کرد به گونه‌ای که اشک بر صورت حضرت جاری شد…. بعد از فرمود ای اعرابی…. اولین کسی که روزه گرفت، زکات داد، صدقه داد، به سوی دو قبله نماز خواند، دوبار بیعت نمود، دوبار مهاجرت کرد…. پسرعمویم علی بن ابیطالب(ع) بود. گردآوری : گروه دین و اندیشه بروزترین ها [ دوشنبه 92/5/7 ] [ 11:34 صبح ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] دانلود مداحی شب قدر با صدای کربلایی جواد مقدم فرا رسیدن ایام سوگواری شهادت مولا امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام بر عاشقان ولایت تسلیت باد. با ارزوی قبولی طاعات و عبادات شما شیعیان علی دوست. دانلود مداحی شب قدر با صدای کربلایی جواد مقدم [ یکشنبه 92/5/6 ] [ 3:16 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] تصاویری از افطار خاتمی و بازیگران با آوازخوانی ابی تصاویری از افطار خاتمی و بازیگران با آوازخوانی ابی سید محمد خاتمی شامگاه پنجشنبه، 3 مرداد ماه به پشت صحنه سریال «شاهگوش» به کارگردانی داوود میرباقری آمد. داوود میرباقری، کارگردان سریال «شاهگوش» هم با حضور خاتمی، به طور رسمی ساخت این سریال را کلید زد. در مراسم آغاز رسمی ساخت سریال «شاهگوش»، علاوه بر عوامل سریال، هنرمندان دیگری نیز میزبان افطاری سازندگان «شاهگوش» بودند. رضاکیانیان، حسن فتحی، سیروس مقدم، جواد نکونام، پیمان قاسم خانی، سامان مقدم، امیر جعفری، بهنام تشکر، مهناز افشار، الهام پاوه نژاد، بهاره رهنما و … از جمله چهره‌های شناخته‌شده‌ای بودند که در مراسم شامگاه گذشته حاضر شدند. سید محمد خاتمی بعد از صرف افطار و برپایی نماز جماعت، شاهد برداشت اولین سکانس‌های این سریال بود. رییس بنیاد باران در دست‌نوشته‌ای ابراز امیدواری کرد سریال میرباقری، سریالی ماندگار باشد. مجتمع باروک، دو روز پیش نیز میزبان هم‌نشینی اهالی رسانه با سازندگان سریال «شاهگوش» بود. سریالی که اولین تجربه ساخت سریال توسط داوود میرباقری برای شبکه توزیع خانگی است. [ یکشنبه 92/5/6 ] [ 3:6 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] این برنامه چربی سوزی معجزه میکند: سریع و آسان مانکن شوید! این برنامه چربی سوزی معجزه میکند: سریع و آسان مانکن شوید! هفته اول: شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 5 مرتبه تکرار کنید. 15 دقیقه آخر را با سرعت متوسط انجام دهید و کم کم شدت آن را پایین بیاورید. دوشنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 10 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. یک تا دو دقیقه روی شیب زیاد با شدت بالا راه بروید و بعد روی سطح صاف یک تا دو دقیقه ضربانتان را پایین بیاورید. یکبار دیگر این تمرین را تکرار کنید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. چهار شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. شدت تمرین را برای 5 دقیقه تا بالاترن حد افزایش دهید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. پنجشنبه به مدت 30 دقیقه با شدت دلخواه راه بروید. گرم کردن اولیه و خنک کردن آخر کار را فراموش نکنید. هفته دوم: شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 7 مرتبه تکرار کنید. تمرین را با سرعت متوسط به پایان برسانید و کم کم از شدت آن بکاهید. دوشنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. یک تا دو دقیقه روی شیب زیاد با شدت بالا راه بروید و بعد روی سطح صاف یک تا دو دقیقه ضربانتان را پایین بیاورید. دوبار دیگر این تمرین را تکرار کنید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. چهار شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. شدت تمرین را برای 10 دقیقه تا بالاترین حد افزایش دهید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. پنجشنبه به مدت 30 دقیقه با شدت دلخواه راه بروید. گرم کردن اولیه و خنک کردن آخر کار را فراموش نکنید. هفته سوم: شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت دو دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد دو دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 4 مرتبه تکرار کنید. تمرین را با سرعت متوسط به پایان برسانید و کم کم از شدت آن بکاهید. دوشنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. 2 تا 3 دقیقه روی شیب زیاد با شدت بالا راه بروید و بعد روی سطح صاف یک تا 2 دقیقه ضربانتان را پایین بیاورید. یکبار دیگر این تمرین را تکرار کنید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. چهار شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. شدت تمرین را برای 15 دقیقه تا بالاترین حد افزایش دهید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. پنجشنبه به مدت 30 دقیقه با شدت دلخواه راه بروید. گرم کردن اولیه و خنک کردن آخر کار را فراموش نکنید. هفته چهارم: شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 2 دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد 2 دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 5 مرتبه تکرار کنید. تمرین را با سرعت متوسط به پایان برسانید و کم کم از شدت آن بکاهید. دوشنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. 2 تا 3 دقیقه روی شیب زیاد با شدت بالا راه بروید و بعد روی سطح صاف 1 تا 2 دقیقه ضربانتان را پایین بیاورید. دوبار دیگر این تمرین را تکرار کنید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. چهار شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 2 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. شدت تمرین را برای 20 دقیقه تا بالاترین حد افزایش دهید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. پنجشنبه به مدت 30 دقیقه با شدت دلخواه راه بروید. گرم کردن اولیه و خنک کردن آخر کار را فراموش نکنید. منبع : مردمان گردآوری : گروه سلامت بروزترین ها [ یکشنبه 92/5/6 ] [ 3:5 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] با خوردن این چای به تناسب اندام ایده آل تان می رسید با خوردن این چای به تناسب اندام ایده آل تان می رسید چای که ریشه اصلی آن به چین باز می گردد تقریبا”سالمترین نوشیدنی دنیا محسوب می شود و اخیرا” ثابت شده که نوشیدن چای نه تنها در کل برای سلامت بدن مفید است بلکه برای تناسب اندام نیز فواید زیادی دارد. برای اینکه بتوانید از چای برای تناسب اندام استفاده کنید از دستورالعمل زیر پیروی کنید . چیزهایی که لازم دارید : چای سیاه چای سبز چای اولنگ ( به نوعی از چای گفته می‌شود که در اثر تخمیر ناقص برگه‌های چای تولید می‌شود. این چای معمولا در کشور چین تولید می‌گردد. ) دستورالعمل : صبح ها به جای قهوه، چای سیاه بنوشید و همراه وعده های غذای خود به جای نوشابه چای سرد بنوشید. چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدانی با نام فلاونوئید است که بدن ما را سم زادیی می کند و سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعثتناسب اندام می شود. درحالیکه قهوه به سموم بدن می افزاید و باعث از بین رفتن برخی ویتامینهای بدن می شود. هر روز حداقل یک فنجان چای سبز گرم و یک لیوان چای سبز سرد بنوشید . تحقیقات ثابت کرده است که چای سبز چربی ها را سوزانده، متابولیسم را افزایش داده و در نتیجه به تناسب اندام و کاهش وزن خیلی کمک می کند . شما می توانید از انواع مختلف چای با طعم های مختلف مثل تمشک، لیمو، زغال اخته، و یا نعناع استفاده کنید. چای اولانگ از یک نوع برگ چای خاص که فقط در چین می روید تهیه می شود و بسیاری معتقدند که در تناسب اندام بسیار موثر است و معمولا” به عنوان یک کاهش دهنده طبیعی وزن به فروش می رسد. منبع : آفتاب گردآوری : گروه سبک زندگی بروزترین ها [ یکشنبه 92/5/6 ] [ 3:4 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] ماسک انار برای پوست های چرب و جوشدار ماسک انار برای پوست های چرب و جوشدار به گفته متخصصان، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بعضی از میوه‌ها باعث شادابی و نشاط پوست می‌شوند؛ بنابراین باید مصرف میوه و سبزیجات تازه را حتما در برنامه غذایی روزانه‌تان بگنجانید. از سوی دیگر ماسک‌های میوه‌ای طبیعی پوست نیز اگر درست مورد استفاده قرار بگیرند می‌توانند باعث شادابی و سلامت پوست و مو شوند. انواع ماسک انار ماسک انار انتخاب مناسبی برای پوست‌های چرب است زیرا انار دارای خاصیت سفیدکنندگی است و برای درمان آکنه‎ها بسیار مفید است. هسته این میوه نیز در تهیه لایه‌بردارهای طبیعی استفاده می‌شود. همچنین استفاده از آب انار در شب، با زدودن آلودگی‌های پوست، به‌خصوص پوست‌های چرب موجب پاکیزگی، روشنی و تقویت آن می‌شود. به چند روش می‌توانید ماسک انار را تهیه فرمایید. در زیر به برخی از روش‌ها اشاره شده است. 1 - دو قاشق غذاخوری آب انار را با مقدار مشابه خامه ترش کم چرب و آبلیمو مخلوط کنید. مواد را روی صورت قرار داده و پس از 15 دقیقه این ماسک را با آب سرد آبکشی کنید. 2 - دو عدد پسته را با پوست آسیاب کنید. دو قاشق غذاخوری آب انار و یک قاشق چایخوری آبلیمو را به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی مخلوط کنید و این ماسک را روی صورت خیس به مدت یک الی دو دقیقه بمالید. در پایان با آب سرد آبکشی کنید. 3 - یک قاشق غذاخوری آب انار را به مخلوطی از یک زرده تخم‌مرغ، یک دوم قاشق غذاخوری خامه و یک قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید. ماسک به دست ‌آمده را به مدت 15 دقیقه روی پوست قرار داده؛ سپس با آب گرم آبکشی کنید. دانه انار برای پوست‌های خشک توصیه نمی‌شود ‌اما به علت دارا بودن ویتامین‌های فراوان می‌توانید ماسک زیر را‌ امتحان کنید. 4 - یک قاشق غذاخوری آب انار را با همان میزان خامه ترش و یک قاشق چایخوری روغن گیاهی مخلوط کنید. ماسک به دست‌ آمده را روی صورت بمالید و پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید. 5 - هسته دانه‌های انار را خشک و آسیاب کنید؛ دقت کنید این کار را تا حدی انجام دهید که به صورت آرد در نیاید. سپس یک قاشق غذاخوری هسته آسیاب شده را با نصف قاشق چایخوری نمک ساییده شده و دو قاشق غذاخوری ژل یا فوم شست‌و‌شوی صورت خوب مخلوط کنید. در انتها ماسک را به مدت دو دقیقه به آرامی روی صورت ماساژ دهید و با آب سرد بشویید. گردآوری : گروه سلامت بروزترین ها [ یکشنبه 92/5/6 ] [ 3:4 عصر ] [ دختر و پسرای ایرونی ] [ نظر ] < << 46 47 48 49 50 >> > .: Weblog Themes By SibTheme :.	درباره وبلاگ موضوعات وب دانلود(37) آهنگ(21) به(7) اندروید(6) نام(6) و(5) نرم(5) علیرضا(5) آذر(5) افزار(5) رضا(4) جدید(4) های(4) ومتن(3) دکلمه(3) دکلمه تومور(2) من(2) محسن(2) شهرام(2) شکوهی(2) صادقی(2) فواید(2) تومور(2) کننده(2) پویا(2) برای(2) بیاتی(2) پاشایی(2) پخش(2) ایران(2) این بود زندگی(1) با(1) بادام(1) باران عشق(1) بازی(1) باش(1) باهامی(1) آرش(1) آرمین(1) آزاده نامداری(1) آسرایی(1) آلبوم(1) آنتی(1) (اندروید(1) (اندروید)(1) 15رمان فوق العاده(1) 2014(1) 2AFM(1) 3 علیرضا(1) AVG(1) پژمان(1) پوست(1) پائیز(1) احسان(1) اشتباه(1) برس(1) برنامه ها(1) بگو(1) الهه(1) امام(1) امیری(1) انبه(1) انتقال(1) پی ام(1) تام(1) تقویم(1) تو(1) دانلود آهنگ(1) در(1) دردا(1) دروازه(1) دنیا(1) روزگار(1) زانیار(1) ستاره(1) سیروان(1) شب(1) شده(1) شرلوک(1) شمسی(1) شهر(1) جری(1) جمشیدی(1) جواد(1) چاوشی(1) چشم(1) حالیت(1) حضور(1) حمید(1) خاطرات(1) خداحافظی(1) خراطها(1) خسروی(1) خواجه(1) خودم(1) خوندم!!!(1) داد(1) ویروس(1) یزدانی(1) یعنی(1) یگانه(1) کریمی(1) کنسرت(1) وایبر(1) وطن(1) نامه(1) ندیم(1) هدایتی(1) هفتاد(1) هلمز(1) همسرش(1) همشو(1) نصب(1) نقشه(1) نگاه(1) نگران منی(1) نیست(1) فیلم(1) فکر(1) قدر(1) لباف(1) مادریان(1) مجموعه(1) مجید(1) صفر(1) طالع بینی روزانه 16 خرداد 92(1) طوفان(1) عاشقانه(1) عبدالمالکی(1) عسکری(1) علی(1) محمد(1) محمدرضا(1) مخصوص(1) مداحی(1) مرتضی(1) مرداد(1) مسعود(1) مقدم(1) موبایل(1) موسیقی(1) میلیون(1) نازم(1) علیزاده(1) عکس(1) آخرین مطالب لینک دوستان بانـــــــوی دشــــــــــت رویــــــا عطر ظهور دلیل دلنوشته های قاصدک یا صاحب الزمان (عج) همفکری خورشید تابنده عشق عارفانه های یک دوست patience در انتظار آفتاب مهربانترین اندیشه نگار گلبانگ سربلندی شین مثل شعور ولی امر مسلمین جهان امام مطلق سید علی س بسم الله العلی العظیم اشعار و گفتار upturn یعنی تغییر مطلوب من وآینده من به سوی فردا ترنم یاس پایگاه خبری تحلیلی فرزانگان امیدوار ###@وطنم جزین@### هزاران سؤال دلتنگ... گل رازقی سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani دختر بهار شب های عاشقانه و بارانی... کارشناسی ارشد نقاشخونه آخرالزمان و منتظران ظهور لیلای بی مجنون قاصدک پاسدار و عاشق ولایت اظهر من الشمس هشتمین ستاره برادرم ... جایت همیشه سبز خواهد ماند هر چی که بخوای جاده صدایم کن... عکس و مطلب جالب و خنده دار ♫♪زیبـــاے مُرداب،دختر ِ اِحْساسـ ♪ ♫ بی نشانه PARSTIN ... MUSIC الـــــوان ____ خشوییه مجله اینترنتی مدیریت تیلون alone رایان چوب ::₪ ° کلاغه به خونه ش میرسه ° ₪ :: علی اصغربامری ஜ کــــــــلبه ← اف1 ஜ شعر نظرمن افســـــــــــونگــــر جاده های مه آلود hamidsportcars قیدار شهر جد پیامبراسلام پرواز روح هواداران بازی عصر پادشاهان ( Kings-Era.ir ) غفلت سایت تبیان ir-software سایه بوستــــــان ادب و عرفــان قـــــــرآن چم مهر دیــــــوانـــــــــه حــــــــــسین ودلـــــباخــــــته حـــسین خیارج سرای من است سرباز ولایت خورشید پنهان عاشقانه می گویم قلمدون .::نهان خانه ی دل::. مهندس محی الدین اله دادی گل باغ آشنایی .عاشق خدا . پرواز تا یکی شدن قـــنوت جـــویبــار سکوت ابدی ای که مرا خوانده ای ، راه نشانم بده فتوبلاگ حسین کارگر وبلاگ عقل وعاقل شمارادعوت میکند(بخوانیدوبحث کنیدانگاه قبول کنید) کلبه بصیرت تنهایی من TOWER SIAH POOSH بلوچستان ★رنگـــین کمـــون★ رود تنها نیست خیابون موسیقی هم نفس داروخانه دکتر سلیمی چلچراغ شهادت آسمون آبی چهاربرج محفل آشنایان((IMAN)) ««««« شب های تهران »»»»» عاشقانه ای برای عشقــــــــــم اسپایکا شکوفه های گیلاس کوه پنبه بهشت گمشده ► o▌ استان قدس ▌ o ◄ سلطان شادمهرعقیلی پرپر نگارستان خیال پاتوقی برای ایرونی ها نشریه حضور MATIN 3DA بهارانه رقص خون عقیل صالح نگاهی نو به مشاوره PARANDEYE 3 PA آموزش رباتیک در کرج,رباتیک,ربات,رباتیک البرز,صنایع رباتیک آراد طب سنتی@ عاشقانه ها سرچشمـــه فضیـلـــت ها ؛ امـــام مهــدی علیــه السلام همه چیز آماده دانلود . . .دانلود رایگان بازی و نرم افزار و پروژه سخن آشنا سیب سبز دوست کوچولو فریاد بی صدا اکبر پایندان پیربابا کانون فرهنگی شهدا ermia............ **شهرستان بجنورد** مشاور دختران حوا ماییم و نوای بی نوایی جور وا جور «حبیبی حسین» چشمـــه ســـار رحمــت \|\|^ــــ^\|\| diafeh \|\|^ــــ^ \|\| سرزمین مِه وخورشید (خورشید گام سبز) بی سروسامان میراب نوشت پناه خیال مشتاقی و مهجوری هفته نامه شهر جوک بی ادبی عاطفانه عکس های زیبا آقاشیر اتشنشانی بنادر کشور کلّنا عبّاسُکِ یا زَینب بـــــاغ آرزوهــــا = Garden of Dreams love sister صراط مستقیم من بی تو باز هم منم ... ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی سروش دل طنین تمدن اسلامی جبهه مقاومت وبیداری اسلامی گیاه پزشکی 92 عالی نیوز مقبلی جیرفتی ساعت یک و نیم آن روز مجاورِآقا ۞ پشت این پنجره ها ۞ نمایندگی دوربین های مداربسته نســــل چـــــهارم اشک یخ تنهایی......!!!!!! دریــــــــای نـــور شادیهای کوچک یک خانم خونه دار قهرمان من خبرگزاری پارسی نیوز یادداشتها و برداشتها اطلاعات عمومی تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر ستاره وبلاگ تالار آگهی پروانگی دنیای فرشته ها تنهای93 آوای روستا ایوون رویا farzad almasi دوستی یه دلتنگی-یه دلنوشته-یه عکس-یه عاشق مسیر عرشیان ققنوس... رضویّون - دانش آموختگان دانشکده تربیت مدرس قرآن مشهد آیا عشق به همین معنی است؟ وب سایت شخصی مهران حداد__M.Hadad personal website پایگاه جامع شهید محمدرضا تورجی زاده سکوتی پرازصدا دیوانه ►▌ رنگارنگ ▌ ◄ شاید منتظر .: شهر عشق :. تک درخت صبح نزدیک تراوشات یک ذهن زیبا یاعلی گفتیم وعشق آغازشد .. تک اندیش .. 88783 شعرهایم تا شقایق هست زندگی اجبار است . پیامنمای جامع اردبیل بهشتی پنهان بوی سیب هفت آسمان خانه نو تنهای تنها طریق یار فرق بین عشق و دوست داشتن ایران اسلامی دل تنها دلتنگ همیشگی تبسمـــــیـ بهـ ناچار آقاسیدبااجازه... ماتاآخرایستاده ایم سایت روستای چشام (Chesham.ir) *بامداد خمار* گیسو کمند ما آخرش نفهمیدیم...!!! بیا تو ج‍‍‍ـــوان،اسرارموفقیت،ازدواج نـــرگــــس 1 بهانه دل حق وباطل تیغی دولبه کارشناس مدیریت دولتی کاسل عکس های عاشقانه tabasom Jaeger Science پاتوق دوستان بنده ی ناچیز خدا مهاجر داریوش آریا ارمغان تنهایی سلام آقاجان مطالب جالب احمد چاله پی غریبه دهه هفتادیااااا نیلوفرهای آبی علی پیشتاز تنهاترم عشق بی هدف... ! دیوانگی - عشق واقعی... ! دریافتنی سلام شهدا تاریخچه های تلفیقی محمدمبین احسانی نیا عشق گمشده زکریا رازی کوثر ولایت لذت فراق ... امید وصال ستاره سهیل داستان های جذاب و خواندنی ღღتنهاییღღ گدایی ِ در ِ جانان به سلطنت مفروش اتمام نعمت واکمال دین یعنی شیعه بودن شــــــهدای روستای مـــکـــی کوهسرخ صادق جان چشم های منتظر دنیا ماایستاده ایم عطر یاس bad boy تنها پیام رهایی دنیای بی معرفت زمزمه های تنهایی من وه نیوز توهمدردی یا همدردی؟؟؟؟ خدایا،عاقلی مودبم فرما خاطرات و دل نوشته های دو عاشق (خوش گلیب سوز) دریای آبی عاشقتم فلانی ادبی ،تفریحی،اجتماعی یاد نیما * لـحـظــــه هــای بــارانی * زبان انگلیسی دفتر رسمی ثبت ازدواج آوای من پارسی نامه نمکستان یاد دوستان به خیر.... طرح واژه ... نیمه جان از عشق و غم بی کسی , ای خدا به فریادم میرسی ؟ زندگی رسم خوشایندیست ایران حرف های تنهایی شبیر مرام و معرفت خوش آمدید عاشقان ولایت قزوین فوتبال/اس ام اس سوره777 درس های زندگی دختران افتاب pardis عاشقتم به یاد او من.تو.خدا آسمان آبی 56 black boy طب سنتی .•°♥°•دنیای شیرین من•°♥°•. قالب وبلاگ قالب وبلاگ لینک های ویژه بهداشت کودک \| سامانه ارسال پیامک انجمن ادبیات \| سامانه ارسال اس ام اس انوه آژانس هواپیمایی \| فوتبال باشگاه ها آموزش etabs دکوراسیون داخلی درگاه خرید \| عسل چت فروش بک لینک قالب وبلاگ قالب وبلاگ بلاگ اسکای ایران موزه پاپو مارکت بک لینک قالب وبلاگ گسیختن فارسی بوک ماه موزیک راه بلاگ تک تاز بلاگ قیمت دلار تبادل اطلاعات پرشین بلاگ ایران بلاگ ویندوز سون آنکولوژی اخبار وب تیم بلاگ زیبا مد سبزک تبلیغات متنی مهم نیوز ایکس باکس قالب بلاگ اسکای اس ام اس دون ریه وبلاگ شخصی بن تن قالب وبلاگ دنیای اس ام اس سامان اخبار خرید اینترنتی ماه موزیک ترفند سرگرمی سی پی هیت شا پرشین تم پیوندهای روزانه سمع نا تارنمای هواداران هیفا وهبی بروزترین مطالب مذهبی،سرگرمی،علمی وکاربردی تارنمای رسمی مقام معظم رهبری Justin & Selena Fans قالب وبلاگ آرشیو مطالب مرداد 91 شهریور 91 بهمن 91 اسفند 91 فروردین 92 اردیبهشت 92 خرداد 92 تیر 92 مرداد 92 شهریور 92 مهر 92 آبان 92 دی 92 اسفند92 فروردین 93 اردیبهشت 93 خرداد 93 تیر 93 مرداد 93 مهر93 آذر93 خط آخر خرید آسان قالب وبلاگ قالب وبلاگ قالب وبلاگ امکانات وب بازدید امروز: 130 بازدید دیروز: 121 کل بازدیدها: 2188832
[قالب وبلاگ : سیب تم] [Weblog Themes By : SibTheme.com]